Блог - мы пишем для вас

Да, уже года три! … Года три тому назад бывшие у меня вполне регулярными приступы ненависти к своему материнству участились и усилились. На переходный возраст дочери я не сразу стала грешить — у нее он с года не прекращается. Озадаченная, я кинулась в спасительные волны специальной литературы.

Ну все! Это — мой конек, так что держитесь! :) в очередности пунктов я неизбежно теряюсь, поэтому списка не будет.

Итак:

Я считаю, что очень многим, если не каждому, хоть раз в жизни в это стоит окунуться. И вот почему: для начала, дыхание — это отсутствие болтовни. Не в смысле, что не получится параллельно, а потому, что формат терапевтического процесса не предполагает разговоров.

Это — ответ на частый вопрос о разнице между Холотропным дыханием и семинаром «Свободное дыхание».

Оба эти семинара задуманы, как помощь человеку в исследовании себя, своего внутреннего мира, души, подсознания и глубин прошлого. Оба они предлагают экологичный и мощный способ исцеления душевных травм путем проживания разных чувств в процессе дыхания. Мы работаем с телесными ощущениями, опираясь на принципы работы с телом, полученные в Grof Transpersonal Training (Трансперсональном Тренинге Грофа) уважительно, бережно и грамотно. И всюду — чудесная музыка! …

Совсем недетское слово, однако первые ноты этой мелодии звучат с самого детства, и значит, родителям предстоит вникать в то, что с ней делать: прислушиваться, подпевать или дирижировать? Что мы умеем?

Конечно, сколько людей, столько и мнений, а в этом тексте прозвучит такое — сексуальность начинается с рождения. Помните? Да-да! Близость (кожа к коже), доверие, нежные прикосновения, вместе спать, чувствовать невидимую связь — ничего не напоминает? Вот именно.

Внимание — нехоженые тропы, терра инкогнита, серая зона… Это — про самую странную часть воспитания — уважение. Обычно здесь в нашей биографии стоит пропуск. Потому что в советские времена — когда родители были молодые, — считалось, что из ребенка еще только предстоит сделать человека, а сам он — паковка, т. е. заготовка: безликая и безответная и в итоге воспитания — благодарная. И удобная. «Ничего — я сделаю из нее человека! …» — узнаваемо говорит фрекен Бок про щенка.

Знаете, с чем взрослые люди приходят к психологу? Думаете, с проблемами на работе? Творческий кризис? Скука и отсутствие смысла? Крайне редко. А чаще всего — что? Правильно — отношения! Где угодно, с кем хотите, с разными целями, сюжетами и финалами, но с одним запросом: чтоб стало хорошо.

В разных статьях на эту (да и почти на всякую) тему я на все лады исполняю любимый задел: «С чегооооо начинается Рооодина? …» В смысле — корни всех сегодняшних проблем чаще всего можно отыскать в прошлом (детстве или глубже), а стало быть, проблемы в отношениях начинаются с родителей.

У меня было хорошее детство. По крайней мере, я всегда так считала. И когда я впервые пришла к психологу, то с уверенностью заявила об этом. По большому счету, я и сейчас думаю, что это правда, потому что наши родители жили мирно, заботились о семье и о нас, всегда защищали наши интересы, не врали нам, уважали и доверяли, не наказывали, понимали, много юморили и старались не портить жизнь ни себе, ни нам, детям. Хоть мы и хлебали советскую действительность (все эти садики, поликлиники, больницы, школы, пионерлагеря и дома отдыха, воспитатели и учителя, вахтеры, классный час и политинформация, поступление в вуз и т. д.) точнехонько, как большинство окружающих, нам хорошо жилось в детстве.

Если не очень хочется на семинар, зато очень хочется услышать, «о чем они говорят» — вот, начало одной из наших тем.

Лекция про детство

Когда ребенок появляется на свет, он старается понять, как выжить в этом мире. Поэтому все, что с ним происходит, он воспринимает очень глубоко. Отношение взрослых и других детей, все, что ребенку говорят о нем самом и о мире, все, что он видит вокруг и переживает, буквально впечатывается в его сознание, оставляет глубокий след.

Всегда говорю я, открывая сказку «Женщина-скелет». Открываю и начинаю читать вслух прямо на консультации, потому что лучше не расскажешь. И что еще можно ответить на горький разговор о том, «что делать, если он — такой?!» или «наверное, пора разбегаться!», «я его люблю, но мне нужен другой человек»?!

Итак, читаем: «однажды рыбак отправился ловить рыбу.»

Когда мы начинаем семинар по дыханию, я вспоминаю, как первый раз слушала лекцию Станислава Грофа в Транум Странде в Дании. Вспоминаю, как от страха, что понять изложенную на английском тему "Архитектура психопатологии" в рамках трансперсональной психологии окажется не по зубам, мы с коллегой тщательно проштудировали соответствующие главы в его книгах, изданных на русском языке. И сидя в переполненном зале на полу, с изумлением понимали, что Гроф говорит буквально то, что у него написано в книгах. Дословно!