Мечта

Картинка - Мечта Мечта. Что это с точки зрения психологии?
Навязчивая идея, одержимость, поставленная цель?
Наверное, каждый практикующий психолог выберет свое определение.
Для меня же мечта — это жизненная цель, с пока еще нечеткими границами, абстрактным представлением о будущем, но крайний рубеж — как маяк, понятен и прост. Хочу, мечтаю, действую.

На самом деле человеческий мозг уникальный, многонейронный компьютер, способный преодолевать все трудности и задачи, просто зная, как с ними бороться. В этом помогают психологические техники. Это как флешка с антивирусом Касперского — вставил и получил результат, иногда с удаленными файлами, а иногда с сохранением исходных данных.

Сегодняшний день современных технологий, изученных теорий и примененных практик позволяет нам судить о психологии с другой стороны. Еще буквально одно поколение назад психология считалась постыдным и ненужным занятием. Наше же поколение и младше нас готовы впитывать каждую предложенную психологом технику, внимательно изучая детали и прорабатывая до мелочей предложенную теорию.

Давайте поразмышляем, помогает ли это?

Представим к примеру, мать, кричащую на ребенка и постоянно говорящую ему о том, что все он делает не так. Что движет ею? Нелюбовь… нет, скорее наоборот — чрезмерная любовь к своему чаду — она же хочет, как лучше. Что чувствует дитя… Я не такой, я — плохой, я ничего не могу, мама злится и не любит меня. А мать, она считает, что плоха она, никчемная, ничему не может научить, вкладывает в ребенка силы и знания, а он огорчает ее. И опять же мечта — мечта матери сделать своего ребенка идеальным. И у ребенка мечта — я так хочу, чтобы мама меня любила меня, таким, какой я есть.

И представим, что на помощь приходит психология. Психолог учит мать — не кричи, не сравнивай, не унижай. Хвали, хвали за все! За минимальный успех, за правильно написанное слово, даже если оно очень банально. Ситуация меняется — ребенок не верит своим ушам, и первая его реакция — сопротивление, он начинает творить и вытворять. Вот тут мама должна проявить максимум терпения и любви — все равно хвалю, все равно правильно. Малыш понимает: Ура! Я — хороший, я— лучший, я — любимый! И готов для мамы сворачивать горы. Писать еще лучше, читать еще лучше, стараться.
Когда человек чувствует поддержку, его мечты становятся смелее и достижения выше.

Ну а как же все-таки научиться мечтать? …
Начните визуализировать. Загадайте себе квартиру у моря, конкретизируйте ее — какая она, сколько имеет комнат, на каком находится этаже, какие висят шторы, и какая стоит мебель. Проживите в этой квартире несколько минут. Пройдите по комнатам, полежите на своей кровати, приготовьте вкусный ужин и накормите любимого. А потом пройдите пешком до моря, прочувствуйте звук прибоя и шепот волн, всмотритесь в синюю гладь большой воды и ощутите бабочек у себя в животе. Дышите морским воздухом, глубоко, проникновенно. Насладитесь каждой минутой визуализации. Начинайте постепенно, а потом проживайте ежедневно, желательно на рассвете это ощущение, доведите свои визуализации до полнометражного фильма и смотрите его каждый день.

Кроме визуализации сделайте первые шаги — смотрите цены, интересуйтесь побережьями, где, что и сколько стоит. Владейте информацией о документах, начните, дальше все может пойти само собой. Не переставайте этого хотеть, если начинает ослабевать и перестает мечтаться — значит, это не ваша мечта. Отпустите ее, возможно кто-то ее уже ищет. А на это место придет новая, более качественная и продуктивная.

Например, новенький джип — и вот вы рассекаете улицы большого города, чувствуете адреналин от набранной скорости, вдыхаете запах свежей кожи рыжего цвета, наслаждаетесь ветерком с панорамной крыши. И так — каждый день. И опять приступайте к действиям — ищите сайты с продажей авто, сходите на тест-драйв и так далее.

Ни одна мечта не воплощается без действия.
И просто однажды намечтав себе что-то, а потом забыв, глупо надеяться на исполнение. Наш мозг, проживая визуализации, ощущения, запахи привыкает к этому и сам продвигает вас к заветному. Обычно советуют по достижении цели сразу же намечтать новую. В противном случае есть риск опустить руки. Очень часто люди, достигшие богатства, как высшей цели и мечты, просто не понимают, что же делать дальше, и спускают энергию в непреодолимой тяге к спиртному, наркотикам, распутству. Просто становится пусто и скучно, смысл достигнут. Вот тут и нужна новая, свежая и яркая мечта, полная смысла, продуманного пути к исполнению и прожитая в визуализациях так четко, насколько это возможно.

И вы снова начинаете свой день с яркими эмоциями и впечатлениями, встречаете рассвет с радостью, изучаете новые средства и методы к достижению мечты и стремитесь быть лучше, эффективнее, чтобы соответствовать задуманному. А еще запомните — это только ваша мечта и только вам решать, какая она будет. Но всегда стремитесь брать планку повыше и расширяйте свои способности.