В чем кроется различие?

Евгения Сербинова 21 октября 2015

Червяки в головеОтвечаю на самый часто задаваемый вопрос о том, чем же отличаются семинары «Холотропное дыхание» и «Свободное дыхание».

Оба эти семинара нацелены помочь человеку исследовать себя, свой внутренний мир, подсознание и глубины прошлого. В процессе дыхания они выступают исцелением душевных травм путем проживания всевозможных чувств. Мы работаем с телесными ощущениями, руководствуясь принципами работы с телом, полученные в Grof Transpersonal Training (Трансперсональном Тренинге Грофа), бережно и грамотно. А аккомпанирует это действо потрясающая музыка.

По нашим наблюдениям, оба способа лучше и эффективнее проводить в группах. Однако, разница заключается в том, что для холотропного дыхания группа может достигать вплоть до 18 человек, а для «Свободного дыхания» рекомендуется не больше 12.

Необходимо предварительно прийти на консультацию, чтобы пройти «Свободное дыхание». Два часа выделены на знакомство, рассказ о самой практике дыхания, особенностях семинара и его формате. Задача ведущего — узнать человека, разобраться в его жизненной ситуации, обсудить возможности последующей работы и наметить ее цели и задачи.

А на Холотропное дыхание можно попасть, записавшись предварительно по телефону. С вами оговаривается отсутствие противопоказаний, которых, по факту, всего несколько, но безопасность — превыше всего!

Семинар по Холотропному дыханию начинается с двух лекций: «Теория и практика холонтропного дыхания» и «Психофизиология холонтропного дыхания». Первая лекция повествует об истории метода, особенностях практики, важных моментов холотропного подхода. Вторая лекция дает представление о воздействии глубокого и связного дыхания на организм человека, принципах работы дыхательного процесса, правилах и форме семинара. На месте участники заполняют медицинские анкеты, а после их сразу просматривают и задают уточняющие вопросы. Участники разбиваются на пары. Семинар можно посетить со своим близком человеком, но мы не рекомендуем дышать с ним в паре.

Настоятельно рекомендуется самому приходить на семинар «Свободное дыхание». Иногда нам приходится уточнять, не знакомы ли участники семинара друг с другом, т. к. это крайне нежелательно. Поскольку семинар — это психологическая работа над собой, а присутствие кого-то знакомого скорее всего будет сковывать, лишая возможности быть полностью искренним, дабы открыть в себе нечто новое. Несмотря на то, что каждый участник работает самостоятельно, присутствие группы играет немаловажную роль в интенсивности продвижения.

Семинар по Холотропному дыханию длится вечер пятницы и два полных выходных дня. В комплект входит четыре дыхательных процесса. Дыхательные процессы довольно длительные, музыка сопровождает их около трех часов, в течение которых можно дышать, сколько будет угодно. Участник самостоятельно определяет окончание процесса. Тематика процессов никому заранее неизвестна.

Мы не интерпретируем, не анализируем, не прослеживаем причины и следствия этого опыта, а только помогаем проживать, выслушиваем, если на то есть необходимость. Только прожив это от начала до конца — получится осознать целебный эффект такого принятие.

Научиться осознавать себя и свою жизнь — это та цель, которую преследует семинар «Свободное дыхание». Чтобы этого достичь — мы вникаем в подробности процессов, стараемся разобраться в деталях, пытаемся объяснить себе происходящее и учимся соотносить знания о себе со своими реакциями и жизненными ситуациями. Это поможет изменить то, что мешает полноценно жить и причиняет страдание. На это отводится целая неделя вечерних встреч, семь спонтанных сеансов дыхания, которые включат в себя множество лекций, медитативных упражнений и бесед. Здесь мы акцентируем свое внимание на психосоматику, а именно детские травмы, перинатальный опыт и подобное. Мы уделяем внимание каждому участнику для его плодотворной работы с его личным опытом.

Оба эти семинара научат вас практике дыхания, различным напряжениям в теле, что по итогу исцелит ваши душевные травмы. По нашему мнению, эти семинары хорошо дополняют друг друга, где человек в процессе дыхания набирается опыта работы с самим собой.

Однако, если же проблема участника кроется в его отношениях, то мы рекомендуем сходить на «Тантрическое дыхание», уникальный авторский семинар мастера Гьяны. Участник может быть приглашен на него только после «Свободного дыхания», поскольку работа с отношениями предполагает наличие навыка познания себя и психологической проработки перинатальных травм и детско-родительских отношений.

Нас не интересует количество, мы не гонимся за популярностью, не рекламируем себя направо и налево, ведь мы уверены, что к нам приходят те, кто действительно нуждается в нашей помощи и кто готов отдавать всего себя искренне и всецело. С нетерпением ждем нашей встречи!