30-Денний Курс Зняття Стресу та Тривожності
У Вас високий рівень стресу? Немає сил?
Прокидаєтеся уночі? Чуєте сирени, навіть коли їх нема?
ЗНІМІТЬ СТРЕС і приведіть своє життя до норми за 7 хвилин на день
30 ДНІВ — 30 ВІДЕОПРАКТИК
Прості та дієві вправи, техніки та медитації. Покращення Вашого стану «тут і зараз».
КУРС СТВОРЕНО ПРОФЕСІЙНИМИ ПСИХОЛОГАМИ
Розробники курсу — психологи-практики з багаторічним досвідом роботи.
ВИКОНУЙТЕ РАЗОМ З ВЕДУЧОЮ
Повторюйте коли Вам зручно.
ВСЬОГО 7 ХВИЛИН НА ДЕНЬ
Техніки, медитації, дихальні, рухові, звукові, тактильні та тілесні вправи. В курсі зібрано концентрат найдієвішого.
ДОВІЧНИЙ ДОСТУП ДО ЦІЄЇ ПРОГРАМИ
Покупка одноразова: всі відео залишаються в Вашому безлімітному доступі 24/7.
100 % ЧИСТОЇ ПРАКТИКИ
Кожне відео присвячено виконанню техніки для Вашого заспокоєння та відновлення.
30-ДЕННА ЕМОЦІЙНА ПІДТРИМКА
Кожного дня Ви отримуєте листа з професійними порадами по виконанню практик.
ЖОДНИХ ГРАФІКІВ ЧИ ДЕДЛАЙНІВ
Курс надається у записі. Виконуйте в будь який час, в момент перегляду відео.
До 30-Денного Курсу Зняття Стресу та Тривожності
ВИ
- перевтомлені, напружені, нервові
- тривожні, в очіĸуванні лиха будь-яĸої миті
- виснажені невпевненістю у завтрашньому дні
- сĸуті, затиснуті у придушеному стресі
Після 30-Денного Курсу Зняття Стресу та Тривожності
ВИ
- Споĸійні, зосереджені і емоційно врівноважені
- Вільні від стресу та тривожності
- Стійĸі та міцні, впевнені у своїх силах
- Готові жити та справлятися з дійсністю навĸоло нас
Протягом цих 30 днів з Вами буде: Євгенія Сербінова
- Професійна трансперсональна психологиня
- 20 років досвіду, сотні клієнтів
- Сертифікована фасилітаторка Grof Transpersonal Training
- Спеціалістка з вільного та холотропного дихання
- Професійна членкиня International Breathwork Foundation (IBF)
- Членкиня Європейської Трансперсональної Асоціації (EUROTAS)
Спробуйте Дві Праĸтиĸи Безĸоштовно
Вправа «Метелик»
Ця вправа — відома тактильна версія техніки, що називається EMDR і широко застосовується як для зниження рівня стресу взагалі, так і для зняття гострої стресової реакції. Наприклад, ізраїльський «Протокол негайної стабілізації» (ISP, Immediate Stabilization Procedure) для постраждалих від ракетних обстрілів, базується виключно на цій техніці.
Медитація «Дерево»
Медитація «Дерево» заспокоює, повертає відчуття опори та зміцнює внутрішню стійкість.
Почніть 30-Денний Курс Зняття Стресу та Тривожності Сьогодні (Тільĸи 7 Хвилин на День)
Натисніть ĸнопĸу нижче і виĸонуйте інструĸції щоб почати програму всього за 690 грн.
Відгуĸи Учасниĸів
«Почав курс, бо не міг розслабитись навіть на вихідних.
Займають мало часу, поліпшився відпочинок і сон, медитації повертають увагу в теперішнє. Дякую за курс».
Микита
«В мене були постійні перебої з енергією: то 24/7 як та білочка-енерджайзер, то не можу взагалі встати з ліжка.
Всі колеги казали «іди в спортзал!». Я пішла восени, та почала втомлюватись ще більше:/
Думала, так тепер буде до кінця життя…
Потім взимку знайшла ці «З0 днів», вирішила спробувати. Ну що Вам сказати. Це величезне полегшення…
Нарешті в мене є «рутина» на кожен день, що допомагає відновлюватись».
Лера
«Я знаю Євгенію, була на її семінарах. Це завжди — чудова і ефективна робота.
Тому, коли отримала від подруги посилання на курс, не вагаючись придбала його.
Навіть просто МАТИ під рукою цей набір вправ — саме по собі знімає частину стресу.
P. S. Особливо дякую за тапінг, роблю кожен день, сильно допомагає!».
Лілія
«Що мені найбільш до вподоби, це коротка тривалість всіх практик.
В нас обох робота, маленька дитина, плюс волонтерство… Думав, ну що за 7 хвилин можна встигнути?
Спробував безплатні практики на сайті, і побачив, що дійсно швидко розслабилося тіло.
А дружині сильно сподобались медитації. Будемо продовжувати!».
Микола
7-Денне Повернення Коштів
Швидĸо та легĸо. Просто надішліть нам листа і дайте знати, що Ви хочете сĸасувати програму. Ми повернемо Вам ĸошти негайно.
Якщо ви вже придбали курс — увійдіть в свій аккаунт.
© Розробник курсу «Центр психології самоусвідомлення»