За что мы любим Свободное дыхание?

Евгения Сербинова 10 августа 2016

Ну все! Это — мой конек, так что держитесь! :) в очередности пунктов я неизбежно теряюсь, поэтому списка не будет.

Итак:

Я считаю, что очень многим, если не каждому, хоть раз в жизни в это стоит окунуться. И вот почему: для начала, дыхание — это отсутствие болтовни. Не в смысле, что не получится параллельно, а потому, что формат терапевтического процесса не предполагает разговоров.

И представьте, насколько честнее идет психологическая работа, если она опирается не столько на ум и его словесный калейдоскоп, сколько на тело и чувства. А от них в процессе дыхания никуда! … Тело сразу выдаст, сколько, где, какого напряжения набралось за предыдущую жизнь, каким участкам и зонам нужно внимание, где затор, где энергия не движется, заблокирована. При этом сразу же (без переговоров) дыхание запускает работу по расслаблению, освобождению тела от этих блоков. Да, бывает интенсивно, а бывает потихоньку, потому что каждому подходит по-своему. И это по-своему идеально подбирает свое же дыхание.

В теле хранится много сокровенных историй. Иногда они раскрываются волной тепла, потоком слез, вибрацией, не выдавая себя, но исцеляясь, они высвобождают телу новую энергию, покой и благость. Потому что расслабляться получается с каждым разом все лучше, и часто, возвращаясь как из глубокого сна, люди чувствуют себя освеженными, будто окунулись в личную купель безмятежности и тихой радости.

Но в этих процессах (в дыхании) чувства хлещут и бурным прибоем, вздымают старую боль, черный страх, спрятанную любовь, жалость, печаль. Где им плеснуть, как не здесь? Грохочет музыка, темно, и глаза у дышащих закрыты, так что можно, наконец, поплакать и тому, кто никогда не умел, а на самом деле просто забыл, кто считает чувства недостойной слабостью и т. д. И потоки слез омывают сердце, так что целые пласты горя и обид растворяются, к тому же чувства делают нас снова живыми, нежными и сильными — настоящими, ведь больше не надо врать себе, что «все норм» или «как у всех».

Стыдиться этого не придется — никто не увидит, как это с вами случится, никто не узнает, пока вы сами не решитесь об этом сказать.

И это еще один бонус — в процессе дыхания нет терапевта. Команда ведущих, как стайка дельфинов, курсирует по залу, устремляясь по мере надобности к тем, кому нужно подставить плавники, но в основном-то вы дышите сами и проживаете сами именно то, что вам сейчас нужнее всего, именно то, что ведет к исцелению всего человека, его повсюду в теле живущей души. И, если кратко, то это решает душа. То, с чем вы встретитесь в вашем процессе, будет важно для вас ровно настолько, насколько это ценно именно для вас. Никто не будет «фильтровать», упорядочивать, воспринимать (со своей колокольни), решать, что же с этим опытом лучше сделать, словом, там, между вами и вашим опытом не будет никого постороннего — только вы и ваша душа, а она точно знает, что делать…

И вот еще что — рождение! Самые первые вмятины судьбы, самая первая ваша история. Она очень важна! И никогда этого не поймет человек, который ни разу с ней не столкнулся, а это почти невозможно, разве что вы придете «дышать».
Рано или поздно каждый с изумлением понимает, что прямо сейчас со всей достоверностью он проживает свое рождение. И это поразительно… Поразительно узнать собственной шкурой, до чего же хорошо и защищенно было в утробе, как сильно похожи наши переживания в беде на то, что с нами было во время схваток, почему я всегда тороплюсь и при этом не люблю завершать, а главное — правда ли я так одинок, правда ли, что не нужен, не достоин любви, если не заслужу? Или это старые роддомовские горестные призраки, туманящие мне мир отношений? Что нужно ребенку у самого входа в жизнь? У вас будут не просто ответы, но знание. Точно.

И музыка! Никогда не приедается, а мы-то слышим ее каждый семинар. Иногда она как будто делает все сама.

И вся отличная работа с группой КРОМЕ дыхательных процессов, все медитации и настройки, упражнения, краски, движения, истории наши и ваши, лекции и сюрпризы — тоже есть! Вместе инь и янь, душа и тело, личность и пространство жизни, осознание и проживание, слово и чувство.
Насыщенно, честно, глубоко… Мы планируем все очень тщательно, а происходит свободно и спонтанно, как дыхание, как сама жизнь!
Так что… Мы любим Свободное дыхание!