Успех и любовь
Когда в детстве на личном опыте не испытал чувства «быть любимым просто так» — несомненно, легко попасться в так называемую ловушку достижений. Мы сравниваем свой результат с чужими достижениями, а других — со своими. Мы требовательно всматриваемся в «результаты». Раздражаемся и страдаем — а достаточно ли?
Ведь это понятно, почему? Потому что по-другому мы не понимаем, как определить свою значимость. То, что именно я — хороший, желаемый. Что те, кем я дорожу, будут меня любить.
Часто бывает, что мы сначала чувствуем что-то, а потом пытаемся найти этому какое-то разумное объяснение. Сначала чувствуем себя «неполноценными», а потом выдумываем, что конкретно с нами не так. И мозг вполне удачно с этим справляется — это несложно: если оглядеться, мы всегда можем найти тех, кто популярнее, красивее, фигуристее, успешнее и вообще просто лучше. По нашему мнению, конечно. Но если спросить такого человека, то у него наверняка тоже будет какой-то список претензий к себе.
Эта ловушка сравнений не имеет конца. Мы будем тонуть в ней, пока не осознаем, в чем же травма. А травма заключается в том, что мы ищем любовь, а для неё не нужны достижения.
Что же делать, когда такого опыта нет? Собственноручно возвращаться к осознанию того, что «меня для любви достаточно». Нужно просто проживать свою жизнь со своими устремлениями и опытом, позволяя себе просто быть настоящим. Ведь наши друзья ценят именно нашу индивидуальность, неповторимый облик, умение быть рядом в трудную минуту, понимать, чувствовать, поддерживать, любить и смеяться. Те, кто нас искренне любит, вряд ли смогут отыскать причину этой самой любви.
Когда погоня за достижениями изматывает душу, вспомните одну очень главную деталь — для любви достаточно просто быть. Вас вполне достаточно!
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА
Трансперсональный психолог, 19 лет опыта, член International Breathwork Foundation, сертифицированный фасилитатор Grof Transpersonal Training.
Смотрите также
С чего начинается ответственность за свою жизнь, как взрослый может осознавать себя и последствия своих поступков
Как распознать болезненную жажду внимания и что с ней делать, если она у Вас есть.
Как преодолеть последствия семейной измены и не потерять отношения