Якщо у вашого партнера МАЗОХІСТСЬКИЙ СКЛАД ОСОБИСТОСТІ
Перебувати в стосунках з мазохістом може бути неймовірно болісно і неприємно. Якщо все, що вони роблять — це завдають собі шкоди — а все позитивне, що ви говорите або робите, нехтується або відкидається — тоді виникає питання, а навіщо вам це потрібно.
Мазохізм визначається як «зростаюча тенденція до широкого спектру саморуйнівних дій в соціальній, емоційної або робочої сферах життя». (Стівен М. Джонсон). У цій статті не розглядається садомазохіська динаміка в сексуальному контексті. Йтиметься про наслідки взаємовідносин соціальних і особистих аспектів особистості, яка в основі своїй структурована навколо самознищення.
Коріння мазохізму сягає в раннє дитинство, приблизно в той час, коли малюк починає проявляти ознаки незалежності. Владні або надмірно контролюючі батьки, яким потрібно, щоб все було по-їхньому, можуть перетворити ці ознаки незалежності в битву характерів. Переможець може бути тільки один. Батьки, які постійно нав’язують дитині свою правоту, не залишають їй іншого вибору, окрім як підкоритися. У дитини немає можливості чинити опір. Здаватися, підкорятися стає поведінкою, необхідною дитині для виживання. Усередині вони можуть бути розлючені і відчувати, що це несправедливо, але зовні вони навчилися підкорятися.
Згодом — навіть коли батьки перестали нав’язувати свою точку зору і дитина дорослішає — він або вона може перейняти поведінку батьків. Вони можуть продовжувати ставитися до себе так само, як поводилися з ними їхні батьки: з презирством і неповагою до себе як до особистості.
Якщо у вашого партнера мазохіські нахили, він може:
- Бути не в змозі сказати вам, коли він злий на вас, і замість цього вдаватися до пасивно-агресивної поведінки, наприклад, грюкати дверима, зітхати і кидати саркастичні коментарі. Він може відчувати себе скривдженим, але не наважується сказати свою правду словами зі страху, що ви зігноруєте його почуття або, що ще гірше, відмовитеся від нього.
- Відчувати вину або сором, якщо він діє або висловлюється відкрито, і незабаром після цього закривається, побоюючись негативних наслідків.
- Працювати до знемоги, щоб довести, що він достатньо хороший.
- Ніколи не відчувати себе по-справжньому коханим — ви не знаєте, як підтримати його або проявити любов так, щоб він її відчув.
- Дозволяти своєму внутрішньому критику домінувати — він стає критичним по відношенню до себе, вас і інших у вашому житті.
- Відчувати складнощі, кажучи «ні».
- Відмовлятися від пропозицій допомоги, вважаючи за краще ускладнювати собі життя.
- Скаржитися і нарікати на життя, не вірячи, що щось зміниться, або не вживати ніяких дій, щоб змінити ситуацію на краще.
- Бути не в змозі повноцінно розважатися.
- Насилу довіряти.
Як зжитися з мазохіським партнером…
Будьте терплячі. Перш за все, терпіння — це гарна якість, яка вам знадобиться для спілкування з мазохіським партнером. Не зітхайте та не сваріть його за неправильну поведінку.
Не повторюйте поведінку батьків, змушуючи партнера дотримуватися вашої точки зору або робити те, що ви говорите. Ви повернетеся до старих шаблонів, які можуть посилити мазохізм вашого партнера.
Не піддавайтеся гніву. Вам може захотітися переслідувати партнера, коли він знизує плечима і знову відмовляється від чогось. Гнівна реакція змусить його закритися в собі, і він може застрягти в цьому стані аж на кілька днів.
Спробуйте зрозуміти. Це не завжди легко дається, але знання коріння їхніх особистісних якостей може допомогти вам розвинути в собі більше співчуття.
Не погрожуйте покинути його. Мазохіст боїться відмови найбільше в світі. Якщо він не робить того, що ви від нього хочете, дозвольте йому висловлюватися або діяти так, як він того хоче. Підтримайте його в цьому.
Заохочуйте відкрите спілкування. У ранньому віці мазохіст був позбавлений права на власну думку. Говорити правду для нього було чимось надзвичайним. Будівельний блок ваших відносин — спонукати партнера почати говорити те, що він дійсно відчуває і думає, і запевнити його в тому, що він може пережити цей досвід без покарання або негативних наслідків.
Якщо ви або ваш партнер шукаєте професійну підтримку, щоб впоратися з мазохістською поведінкою, ви можете записатися на очну або дистанційну консультацію психолога, натиснувши кнопку нижче.
ЗАПИШІТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ ПСИХОЛОГА
З двадцятилітньою кар’єрою в друку та в онлайн-публікаціях, з магістратурою в креативному письмі, Карен Демпсі працювала журналістом, редактором та копірайтером, а також керувала великими редакторськими командами. Вона кваліфікований, акредитований та практикуючий психотерапевт зі ступенем магістра в трансперсональному інтегративному консультуванні та психотерапії.
Опубліковано з дозволу The Awareness Centre.
Оригінал статті англійською (the original article in English): theawarenesscentre.com
Переклад: Федотичева Єлізавета.
Дивіться також
Як не дозволяти емоціям керувати вами та вашим життям
Що таке парентифікація дітей, чому нею не можна нехтувати та що з цим робити
Про небезпечні психологічні підходи, які можуть зруйнувати ваші стосунки