Зламаний олівець або Ви цього варті
Одного разу, коли я ще працювала у школі, моя колега, одна старенька вчителька англійської мови показала, як пояснити школярам форму дієслова теперішнього доконаного часу.
Узявши простий олівець, вона просто зламала його навпіл. Ми сиділи у повному шоці, поки вони тримала у двох руках його половинки.
— Я broken його, зламала, все! — промовила вона. — Однак, я все ще маю його, have — ось! Have broken! От Вам і Present Perfect Tense.
Цей фокус мені запам’ятався назавжди. Тоді вважалося дивним псувати побутові речі, адже у ті часи не було такого поняття «одноразове». І просто так зламати олівець було вкрай дивно. Але вчителька не переймалася, оскільки Present Perfect відразу ожив, привернув увагу, збурив почуття і запам’ятався назавжди.
Однаково діє і робота на семінарі. Говорити про довіру, впевненість, спокій, гармонію можна нескінченно. Можна вчити напам’ять визначення, малювати схеми на дошці, занотовувати приклади в зошит. Однак все це не працює, просто вивітрюється з голови, бо думки не підкріплені яскравим чуттєвим досвідом, оскільки це все абстрактна теорія. А вона завжди гарно звучить, допоки ми не запитаємо себе: як саме це зробити?
Як змінитися, як зцілитися, коли страшно і боляче? Як позбутися сорому, жалю та сумнівів? Яким чином дістатися до свого внутрішнього «Я», де роками були замкнені двері, та ще й знаходилися під наглядом, бо там неймовірно боляче! Як виманити, приручити й зцілити той досвід? Як навчитися жити по-справжньому, спокійно?
Глибоко прожити, по-справжньому відчути і чесно прийняти — ось і вся відповідь.
Немає місця сумнівам там, де ми відчуваємо. Ми добре знаємо себе, своє дитинство й народження, довіру та сексуальність.
Семінар покаже Вам, що життя не докучне, не нудно бути собою, якщо зібрати всю мужність і волю в кулак, аби відчувати, мінятися, усвідомлювати.
Безпосередньо сам процес дихання дарує багато нового досвіду. Іноді це справжній екстрим у відчуттях. Чимало «скарбів» міститься в усіх вправах та завданнях, які необхідно виконати під час роботи. Часом, вони розказують про нас більше, ніж ми могли уявити собі: про що свідчать слова, як реагує тіло тощо.
Оточення також відіграє надважливу роль. Учасники працюють кожен сам по собі, проте склад групи ніколи не є випадковістю. Кожна людина — послання, історія, відкриття для інших. Іноді вистачає просто послухати когось, щоб відкрити й усвідомити щось важливе в собі.
І навіть коли завершився семінар, усвідомлення не залишають нас. Ми знаємо, відчуваємо й можемо. Досвід і знання унеможливлюють виникнення питання «а як, що с зим робити?».
Впродовж року ми намагалися допомогти людям на консультаціях та на терапії, але час від часу з’являлося наступне: «На семінарі було б легше зрозуміти!», «Не виникало б ніяких труднощів, якби семінар…», «А це, напевно, про народження. Чому? Повірте мені на слово.»
Не треба більше вірити на слово. Ви самі в змозі відчути, пережити, побачити. Психологія перестає бути суто теоретичною наукою, а стає живим знанням саме на семінарах.
Нарешті можна складати розклад на весну! Ми ледве дочекалися. Приходьте! Відшукайте найважливіше в собі цієї весни!
ЗАПИШІТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ ПСИХОЛОГА
Трансперсональний психолог, 20 років досвіду, член International Breathwork Foundation, сертифікований фасилітатор Grof Transpersonal Training.
Дивіться також
Як холотропне дихання допоможе Вам змінити своє життя. Унікальний спосіб самопізнання та трансформації за методикою С. Грофа.
Трансперсональна психологія: що таке базова перинатальна матриця № 3 за С. Грофом. Як стратегії боротьби та досягнення мети впливають на Ваше життя.
Чому розумні теорії не допоможуть нашим бідам, і що таке усвідомлення